Дали започнахте да изглеждат по-стари, въпреки че сте млади? Това е така, защото тялото не успява да изхвърли всички токсини от него. Много е важно вредните токсини да се изхвърлят от тялото, за да бъдем здрави и млади .Нездравословният начин на живот и лошото хранене са също някои от причините, поради които започваме да получаваме бръчки. Освен че трябва да ядем здравословни хранителни стоки, също трябва да включим и здравословни напитки в ежедневната ни диета. Ето кои са те:
Водата е много важна с цел тялото да остане хидратирано. Винаги ще чуете този съвет от експерти за красота. Водата помага да получите блестяща кожа, а също така забавя процеса на стареене. Това е така, защото водата помага да се отстранят вредните токсини от тялото. Тя помага на кожата да остане влажна и отваря порите.
Зелен чай
Това е една от най-здравословните напитки, която не само е добра за кожата, но също така е добра и за тялото. Много хора, които са на диета пият 2-4 чаши зелен чай редовно само за да загубят мастните натрупвания. Зеленият чай има полифеноли и EGCG ( антиоксидант ), които са полезни за кожата и косата. За да имате гъста коса и кожа без бръчки, редовно пийте зелен чай.
Сок от домати
Доматите са богати на антиоксиданти. Ликопен (антиоксидант) се бори срещу стареенето и спомага за поддържане на красива и подхранена кожа. Ако не ви харесва да ядете пресни зеленчуци, пиите сок. Доматите подобряват храносмилането и насърчават работата на червата. Те ви помагат да премахнете токсините от тялото и да имате красива и млада кожа.
Горещо какао
Ако редовно пиете по една чаша горещо какао, ще имате здраво сърце и блестяща кожа. Според много изследователи, какаото има повече антиоксиданти от кофеина, което го прави здравословна напитка.
Червено вино
Червеното вино има много ползи за здравето. Ако се консумира в ограничени количества, червеното вино може да защити сърцето от болести, а също и да ви позволи млад и красив външен вид. Виното забавя стареенето, защото съдържа ресвератол , който ви прави да изглеждате млади, а и ви удължава животът. Може да пиете една чаша червено вино с вечерята, за да останете във форма и да имате свеж вид.
