Когато сте в процес на детоксикация или пречистване, всичко, което влиза в тялото трябва да помогне за премахване на токсините , но и да ви снабди с течности. Тази диета се прави по време на уикенда.
Препоръчва се и консумация на домати, поради наличието на антиоксиданта ликопен, зърнени храни и зеленчуци, с които ще се увеличи вътрешната температура и ще се активира процеса на пречистване.
Сироп за отслабване (Пие се вечер преди лягане)
- 300 мл вода
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1 супена лъжица кленов сироп
- 1 чаена лъжичка лют пипер
- 1 чаена лъжичка джинджифил
Всички компоненти се смилат в блендер и напитката е готова за употреба.
Сок за активиране на метаболизма (Всеки ден преди закуска)
- 6 супени лъжици лимонов сок
- 2 домата
- 4 скилидки чесън
- 500 мл вода
- 6 кубчета лед
Съставките се добавят в блендер и се смесва 1 минута на максимална скорост.
През тези два дни пийте колкото можете повече зелен чай без захар вместо вода. Яжте само зеленчуци и зърнени храни в малки количества.
