Как да премахнем мазнините от корема: 2 трика правят чудеса
За да бъде равен корема, е нужно не само да се включат определени храни в диетата, но и постоянно да имате високо ниво на двигателна активност.
Премахването на мазнини от корема не е толкоз просто, тъй като те „предпочитат“ да се натрупват в областта на човешкото тяло точно там. Здравословно хранене и физически упражнения до голяма степен могат да помогнат за премахването на мазнини от корема, но …има и други неща.
Придържайте се към обикновен хранителен режим и правете упражнения често, и, в добавка, е препоръчително да се приемат средства за активиране на метаболизма и намаляване на подуването.
Въпреки, че фармацевтичната индустрия ни разкрива различни „горелки за мазнини“, но все пак има и природни средства за целта.
На наше разположение има много естествени съставки, които, в комбинация с диета, правят чудеса при изгаряне на мазнини от корема.
Ние ще ви разкажа за 2-те най-ефективни природни средства.
Пийте чесън и лимон
Пиенето на тази смес – чесън и лимон помага за отстраняване на мазнини от корема. Тя подобрява подвижността на стомаха и предотвратява запека.
Сместа действа като превъзходен детоксикант, помага за пречистване на черния дроб и ректума – две тела, които играят много важна роля в метаболизма на мазнините.
Съставките на тази напитка имат противовъзпалителни и диуретични свойства; това не е изненадващо, че тя намалява възпалението на червата и спомага за отделянето на излишната течност.
Как да премахнем мазнините от корема: 2 трика правят чудеса
Съставки:
- 2 глави чесън
- 3 лимони
- 2 литра вода
Какво трябва да направим с тези съставки?
Сварете вода в тенджера и нарежете чесъна на тънки филийки.
След това нарежете и лимоните на филийки и заедно с чесъна, се пускат в кипящата вода.
Те се варят в продължение на 15 минути, след това отстранете от огъня.прецедете.
Когато се охлади, се пие на празен стомах.
Ананас и ленено семе
Ананасът съдържа много малко калории и много полезни хранителни вещества, които намаляват подуването и води до загуба на тегло.
Съдържащият се в него храносмилателен ензим бромелаин помага за предотвратяване на запека, стимулира усвояването на протеините и предотвратява натрупването на мазнини.
Чрез комбинирането на ананас с ленено семе, се подобрява храносмилането и ускорява загубата на тегло, така и ще получите отлично средство за освобождаване на мазнини от корема.
Съставки:
- 3 резена ананас
- 1 супена лъжица ленено семе (10 грама)
- 2 супени лъжици мед (50 грама)
- ½ чаша вода (100 мл)
Какво е необходимо да правим?
Поставете всички съставки в блендер и се изсипва вода. Всичко това се смила, докато стане на хомогенна напитка.
Пие се на гладно
