С тази салата отслабват фитнес-моделите: РЕЦЕПТА от диетолог!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
С тази салата отслабват фитнес-моделите: РЕЦЕПТА от диетолог!
С тази салата отслабват фитнес-моделите: РЕЦЕПТА от диетолог!
7877
С тази салата отслабват фитнес-моделите: РЕЦЕПТА от диетолог!
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Рецептата за тази зеленчукова салата ми беше дадена преди две години от диетолог, когато търсех начини лесно да вляза във форма.

Салатата е отлична, богата и идеална за диетична бърза вечеря .

През лятото я правя и за барбекю, това е фантастична гарнитура, пълна с витамини, която също стимулира метаболизма и следователно по-бързото изгаряне на мазнините.

Не пропускайте да опитате, фитнес салатата е страхотна и ако искате да влезете във форма бързо за края на лятото, тя ще допълни идеално правилната диета. Ето рецептата за фитнес салата за отслабване :

Фитнес салата за отслабване

Имаме нужда от:

500 г бяло зеле

2 бр.

моркови

200 г целина

2 броя ябълка

200 мл кисело мляко

сол на вкус

подправки на вкус

3 скилидки чесън

1 супена лъжица зехтин

Приготвяне:

Зелето се нарязва на ситно или се настъргва.

цяла зелка

Настържете морковите на ситно ренде.

Добавете настъргана целина и ябълка на по-едро ренде .

Разбъркайте.

Пригответе дресинга от кисело мляко.

Сложете киселото мляко в купа, към която добавете счукан чесън, зехтин и подправете на вкус със сол и черен пипер .

фитнес салата със зеле

Тази салата е най-добра, когато се остави да престои поне един час в хладилника.

Тогава всички вкусове се съчетават перфектно и салатата е вкусна.

фитнес салата

Подходяща е и за диетата, защото не съдържа майонеза или сос.

Да ви е сладко!

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft