По дефиниция афродизиак е храна, напитка или вещество, което увеличава сексуалното желание. Как храната постига тази задача? Преди всичко, по косвен път: намалява стреса, ускорява притока на кръв в тялото и влияе положително върху невротрансмитерите. Всички тези ефекти могат да доведат до подобряване на либидото.
Изпробвайте някои от 20 - те храни, които ще повишат сексуалните ви желания:
1. Босилек
Сложете малко свеж, ситно нарязан босилек на домат или в домашна супа от зеленчуци. Босилекът не само е добър аксесоар за подобряване на вкуса на храната, но също така увеличава и сексуалното желание. Босилекът ускорява сърдечния ритъм, а с това подобрява и циркулацията на кръвта.
2.
С консумацията на канелата се затоплят тялото, а от друга страна и увеличава сексуалния нагон. Канелата също има противовъзпалителни свойства и може да помогне да се нормализира нивото на кръвната захар. Можете да консумирате с чаша мляко, чай и други подобни.
3. Пиньоли
Пиньолите са богати на цинк, който пък представлява важна съставка за производството на тестостерон. Пиньолите помагат да се увеличи сексуалната издръжливост - това се знае още от Средновековието! Смелете ги заедно с босилек, чесън и зехтин и по този начин се приготвя вкусно песто.
4. Чесън
Чесънът съдържа алицин, който увеличава притока на кръв в тялото. Резултатът от това може да бъде по-голяма издръжливост и по-голяма сексуална енергия. Ако същия го консумирате опаковани в капсули тогава ще избегнете неприятната миризма.
5. Авокадо
Това лек плод и има добра репутация като афродизиак още от древни времена. Ацтеките го наричали " Ahuacuatl ", което е кратко от āhuacacuahuitl, което в превод означава" дърво на тестисите "(āhuacatl което означава" тестиси "+ cuahuitl което означава" дърво "). Яжте нарязани на парчета или като част от салата.
6. Бадеми
Тези плодове са древен символ на плодородието още от библейски времена. Сладкият аромат също може да служи и като сексуален потик.
7. Мед
Богат на витамини от групата В, медът повишава отделянето на тестостерон, което от своя страна води до увеличаване на сексуалното желание. Съдържа много витамини, минерали, аминокиселини, а също така има и антибактериален ефект.
8. Моркови
Морковите съдържат витамини, които са твърде важни в производството на хормони, които имат много голямо влияние за нарастване на сексуалния нагон.
9. Вода от кокос
Водата от кокос съдържа същото ниво на електролити както и кръвта. Ускорява работата на метаболизма, увеличава притока на кръв в тялото, а с това служи и като афродизиак. Освен минерали, кокосовата вода съдържа и витамин С.
10. Рукола
Древните римляни са използвали тези зелени листни зеленчуци като афродизиак. Освен това им качество, руколата стимулира храносмилането и представлява отличен източник на витамини А и С.
11. Диня
Богата аминокиселината цитролин , динята се използва като естествена виагра - отваря кръвоносните съдове и ускорява кръвообращението, което от своя страна води до повишена сексуална възбуда.
12. Шоколад
Тъмния шоколад има вековна репутация като афродизиак. Той съдържа фенилетиламин , който пък стимилира хормон, който тялото ни освобождава по време на секс.
13. Аспержи (аспержи)
Този плод има афродизиакални свойства, тъй като ускорява кръвообращението и стимулира генитоуринарниот система, което от своя страна води до увеличаване на сексуалното желание.
14. Ванилия
Тази сладка подправка представлява лек стимулант и има полезно въздействие върху сетивата.
15. Индийско орехче
Тази сладко-остра подправка е известен афродизиак още от времето на Хундите, в тяхната култура се е смятало, че неговите загряващи свойства стимулират сексуалния апетит.
16. Морски дарове
Много култури смятат, че морските дарове имат афродизиакзлни свойства. Богати са на витамин В1 и В2, които помагат за производството на половите хормони. Също така представлява източник на манган, селен и йод, които от своя страна могат да повлияят върху метаболизма и настроението.
17. Червено вино
В умерени количества червеното вино увеличава пртокът на кръв и отпуска. Но бъдете внимателни, изпийте една или две чаши червено вино, никак не се преувеличават, за да не са тръгнали в погрешна посока.
18. Кориандър
Кориандър се използвал в "Хиляда и една нощ", като афродизиак.
19. Шипка
Семената от тези приятни червени плодове подобряват притока на кръв, а хората казват, че повишават и чувствителността на гениталиите.
20. Анасон
Жени, това е за вас! С мек вкус, още от времето на древните гръцки и римски цивилизации за анасонот се смята, че повишава женската сексуална възбуда.
