Мари Хелън Боверс (34) е известна като инструкторка на ангелите на " Виктория сикрет " и Натали Портман , когато подготвяше ролята й за филма " Black Swan ".
Тя e и основател на балетското студио " Ballet Beautiful " , a преди това участва в представления почти едно десетилетие с New York City Ballet .
Toвa, че след забременяването не е престанала да упражнява балет и танци , според нея , но и според нейния лекар , е предимство.
По този начин поддържа формата , кондицията и тялото си. Тя наистина се радва и се чувства чудесно.
Целият неин ангажимент е подкрепен и от лекаря, който води бременността и смята, че това се отразява много добре и на нея и на бебето.
Щастлива е, че не е спряла своята рутина , дори и нейното бебе участва в нея.
Всичко това дори я вдъхновило да започне да създава специални упражнения за бременни жени , които планира да въведе и за останалите , които искат да опитат тази техника.
Въпреки че това може да ви изглежда странно и трудно , все пак се работи за лесни упражнения , подобни на йога и пилатес за бременни .
