Без много напрегнати тренировки, освободете се от излишните килограми с помощта на лечебните свойства на канелата и медът.
Сокът, който изгаря по сто калории, докато вие седите и четете? Възможно е, ако вземете предвид лечебните свойствата на канелата и медът.
Тяхната комбинация ще ускори вашия метаболизъм и ще ви помогне да се отървете от излишните килограми.
За подготовката ви е необходимо:
2 супени лъжици мед
1 супена лъжица канела
250 мл вода
Препоръчителното количество може и да се променя, но е важно винаги да използвате две части мед и една канела. Пригответе количеството от напитката за което смятате, че ви е необходимо.
За начало, преврете водата, която ще изсипете върху канелата и след това изчакайте да се охлади. Медът го добавяте след като напитката е охладена и имайте предвид, че медът никога не се поставя във вряща отвара, в случая вода.
Половината от напитката се пие преди лягане, а останалата част сутрин преди хранене. И това е всичко!
Имайте предвид, че напитката действа само на празен стомах.
