Повечето ще се съгласите, че лятото поставя жените под голям стрес. Да направите тялото си във форма и готово за любимата си бикини не е лесно, особено ако сте ограничени във времето и нямате възможност да правите редовно физически упражнения и диета.
Въпреки това, понякога простите и лесни рецепти могат да направят повече за вашата загуба на тегло, отколкото прекарването на часове във фитнес залата.
Е, ако знаете, какви са невероятните ползи за здравето от ленено семе, няма да бъдете изненадани от ефективността на тази рецепта. Първо, ленено семе е богат източник на множество хранителни вещества като витамини, минерали, мастни киселини и фибри, всички от които подобрява стомашно функция. В допълнение, лененото стимулира елиминирането на токсини и отпадъци от тялото. Благодарение на високото си съдържание на фибри, като намалява нивото на кръвната захар и ви държи напълно сити за по-дълго. Тя снабдява организма с лецитин, почиства червата и ускорява процеса на изгаряне на мазнините в тялото.
Като допълнителен бонус, лененото семе също ви помага да поддържате идеално телесно тегло, което означава, че не трябва да се страхувате наддаване на тегло. От друга страна, този чай е много полезен за хора, страдащи от гастрит, язва на стомаха, пиелонефрит, цистит и хемороиди.
Рецепта за Ленен чай
Съставки:
1 л кипяща вода
3 супени лъжици ленено семе
Приготвяне:
Методът на приготвяне не може да бъде по-прост. След като водата да заври, добавете лененото семе. Покрийте и оставете за една нощ. Прецедете на сутринта и се пие през целия ден. Повторете всяка вечер.
Употреба:
За оптимални резултати, пийте по 150 мл от тази напитка за изгаряне на мазнини изгаряне 3-4 пъти дневно, за предпочитане половин час преди хранене. Важно е, че трябва винаги да е прясно приготвено. Пийте в продължение на 10 дни и след това да 10 дни почивка. Тъй като няма странични ефекти, продължете с лечението, докато не постигнете желаната цел загуба на тегло. Също така е важно да се пие много вода през това време.
Според здравни експерти, редовната консумация на чай от ленено семе също драстично ще подобри външния вид на кожата, което означава, че няма да имате отпусната кожа след отслабване. Този чай ще ви помогне да отслабнете бързо, както и да се отървете от целулита.
Важно
Хората, които страдат от камъни в бъбреците и проблеми с черния дроб трябва да се консултират с лекар преди началото на лечение с чая.
