Има безброй различни начини да се грижим за тялото си. Някои ни се струва, че са универсални, но това често може да бъде погрешно.
Заблуда: Сапунът е отлично средство за измиване на кожата
Вярно е, че сапунът най-силно почиства кожата. Имате чувството, че кожата ви е като "гума", а пръстите направо скърцат, когато ги прекарвате по нея. Но след сапуна кожата ви остава незащитена, докато не се възстанови природният баланс на повърхностния слой.
Най-сигурният начин за почистване обаче е мляко, крем или гел за почистване. В последно време може да се намери и сапун, който подхранва кожата, но бъдете внимателни.
Заблуда: Шампоанът губи влиянието си, ако косата свикне с него
Шампоанът премахва омазняването на косата , остатъците от продуктите за оформяне и др., както и сапунът, който почиства кожата.
Балсамът пък я подхранва и хидратира т.е. я прави блестяща. Някои шампоани съдържат съставки, които поддържат влажността на косата и дават "мокър вид", който оставя впечатление на мазна коси, въпреки че току-що сте я измили.
Заблудата, че шампоанът губи свойствата си, ако косата свикне с него, произхожда именно заради това. Много е важно хубаво да се премахне и шампоанът и балсамът след измиване.
Заблуда: Кремът с фактор 30 предлага двойно по-голяма защита от тази с фактор 15
В действителност SPF 30 предлага само 4% по-голяма защита от този с SPF 15. Ключът към добрата защита е в нанасяне на тънък слой, избягване на слънцето от 11 до 16 часа и непрекъснато подновяване на слоя крем.
Препоръчва се нанасяне на всеки 2 часа, половин час преди излагане на слънце. Особено нежните части и тези, винаги изложени на слънце - уши, нос, раменете.
Заблуда: Краткият сън води до по-големи кръгове под очите
Най-честият източник на сенките под очите са разширените капиляри, които се наблюдават през тънката кожа. Затова и заслугата е с генетичен произход. Тъмните кръгове под очите могат да бъдат също така в резултат на сезонна алергия , лоша циркулация, твърде много сол в храната или да показват някаква болест.
Сънят е свързан с подпухналостта на очите , само защото докато спим, кръвообращението се ускорява, а с това се изхвърлят вредните вещества.
За да намалите подпухналостта на очите, поемайте достатъчно количество течности , витамин С , избягвайте задимени помещения и голямо изморяване на очите. Също така се препоръчва пиенето на чай от коприва .
