За да отслабнете и поддържане на здравословно тегло, трябва да ядете по-малки количества и да не пропускате хранене. Особено не пропускайте закуската, защото, ако искате да отслабнете, закуската е много важна, дори е най-важното хранене.
Отслабнете основно, за да сте здрави, тъй като със затлъстяването идват всички болести. В допълнение към здравословния начин на хранене и физическа активност ще консумирате семена от анасон с вода, половин час преди закуска.
Налейте чаша вода предишната нощ и сложете една супена лъжица от тези семена. На сутринта се вари в продължение на няколко минути и се пие, докато е хладка, никога гореща.
Анасонът е добър за храносмилателния тракт и подобрява обмяната на веществата. По този начин консумацията му може да помогне за премахване на излишните течности от организма.
Надяваме се, че сте намерили тази статия полезна, за повече статии за здраве и загуба на тегло, посещавайте нашия сайт често и споделяйте с приятелите си.
