1 Декември 2015
112220
Снимков материал: pixabay.com
Ние ви предлагаме най-доброто решение в случай на проблеми със съня. Пийте тази напитка от банан и канела един час преди лягане и ще се отървете от безсънието.
Необходими съставки:
1 банан
1 литър вода
1/2 чаена лъжичка канела
Процедура:
Сварете водата.
След това нарежете бананите и ги поставете във вряща вода. Оставете да врят 10 минути. Прецедете течността. Добавете малко канела на вкус. Тази напитка трябва да пиете един час преди лягане.
Ако имате постоянни проблеми със съня през нощта, това би могло да означава също и други, сериозни здравословни проблеми. Би могло да бъде причинено от различни причини, като: дефицит на някои минерали, нездравословно хранене, тревожност и грешен начин на живот.
Някои хапчета за сън може да ви помогнат да спите по-добре, понякога, но те няма да определят истинският проблем.
Ето защо трябва да се фокусирате върху намаляване на нивата на тревожност, да ядете здравословна храна .
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
