Идеята, че чипсът е ужасно вреден, ни се налага от години и вече сме свикнали до такава степен с нея, че дори се замисляме, посягайки към рафта със "забранения" продукт. Но днес ще ви изненадаме с чудесната новина, че можете да си приготвите вкусен домашен чипс , при това без капчица мазнина, с малко сол, любимите си подправки и без консервантите, съдържащи се в "оригинала".
Да, дори да ви звучи като поредната интернет-лъжа, достатъчно е да изпробвате лесната рецепта за диетичен чипс и след броени минути вече ще похапвате невероятната полезна вкусотия доволно пред телевизора!
Ето и как се прави домашен чипс за 3 минути :
Домашен диетичен чипс за 3 минути
Продукти:
Картофи (средни по големина) - 2-3 броя
Подправки – по ваш вкус
Сол – колкото пожелаете
Време за готвене: 10 минути!
Приготвяне:
Измийте картофите и ги обелете (може да не ги белите, ако са тънкокори или пресни).
Нарежете ги на кръгове или филийки, които са колкото е възможно по-тънки - най-добрият начин да направите това е със специално ренде или белачката за картофи.
Сложете един ред от картофите върху хартия за печене (пергамент).
По желание можете да ги поръсите със сол и подправки.
Включете микровълновата фурна на 700 W и пъхнете хартията с картофите за 3-5 минути. Времетраенето зависи от силата на микровълновата ви.
Веднага след като видите, че повърхността на картофките става леко златиста, спрете микровъновата, извадете ги и сложете чипса върху салфетка или кърпа. Така парченцата чипс ще станат хрупкави.
Повторете тази процедура, докато картофите свършат.
Да ви е сладко!
