Адриана Лима , една от най-популярните модели в света и ангел на " Виктория Сикрет " и въпреки двете бременности и неприятните събития в личния си живот, остава най-красивата. Няколко пъти раздава съвети за храненето и физическата активност , но сега отново привлича вниманието към него. Наскоро тя и нейният съпруг обявиха развод, така че обществеността отново се интересува от нейната личност. Лима е смятана за един от най-големите любители на екстремните спортове.
В своето всекидневие често е представена с бокс, но и строги диети. Строгите режими и тренировките правят Лима една от най-атрактивните жени в света .Девет дни преди да се появи на модния подиум отхвърля твърдата храна и пие само протеинови шейкове. За нейната диета в световните медии наистина се вдигна шум, тъй като много жени искат да следват нейните стъпки, а за това е нужен задължителен надзор от лекар и диетолог.
Течната диета може да се прилага в кратки периоди, в противен случай може да навреди на здравето или да предизвика противопоказания, казват от американската клиника "Майо". Този начин на разкрасяване показва видими резултати по отношение на линията и формата на тялото си, но всичко е под контрола на лекари и специалисти по хранене, както и нейния личен треньор.
По време на бременността качи 17 кг бразилката, която е майка на две дъщери, пред чуждестранните медии разказа за това как успя само за седем седмици след раждането да се върне в истинската си форма и да се появи на пистата по бельо. "На всяка цена трябваше да загубя тези килограми, за да мога да се върна напълно на работата, работя и ме изпълва", казва тя за Си Би Ес.
Точно преди ревюто на "Виктория Сикрет" Адриана драстично намалило дневните калории и увеличила тренировките, за да може да изхвърли повече мазнини и да укрепи своето тяло, но и да върне познатите извивки.
Поради желанието да си възвърне формата след втората бременност се посветила на бокс, упражненията в зала и бягането." Тренирам поне по два часа на ден. Отхвърлям грубата храна и пия белтъчни напитки. Два дни преди представянето свалих приема на вода от 3,8 литра на нормалните 2 литра", казва тя и добавя, че през последните 12 часа преди ревюто нищо нито яла, нито пила.
Менюто на Лима изглежда по следния начин: Закуска - белтъци, овесени ядки, стафиди или мюсли с кисело мляко (мляко).
Обяд - Едно парче месо (риба, пилешко) и задължително плодове или зеленчуци.
Следобедна закуска - Пресни зеленчуци като краставици или моркови.
През деня консумира и мед, а понякога и шоколад.
Вечеря - Малка салата.
