Ако в периода на месечния цикъл, е нужно да сменяте тампонът или превръзката на всеки един час, или ако цикълът ви продължава повече от 7 дни, тогава неотложно потърсете лекар.
Новите проучвания отчитат, че 80% от жените не търсят професионална помощ в тези два случая.
Причината за такава менструация може да бъде определен вид нарушения в кървенето.
Проучването показва, че 25% от жените със силна менструация имат такава болест, а изобщо не са наясно с това.
Контрацептивните хапчета може да помогнат при регулиране на кървенето, ако става дума за обилно кървене, поради хормонален дисбаланс.
Има възможност, обилно кървене да бъде причинено от маточни проблеми, или полипи, което е още един случай, в който трябва да отидете на лекар.
Проблемът при изобилно кървене е свързан с възникването на анемия, която е честа в такива случаи.
Един от най-важните начини за да предотвратите силна менструация, е грижата какво ядете.
Трябва да избягвате червеното месо и пиле, но и да намалите консумацията на млечни продукти.
Храненето е необходимо да се основава на плодове и зеленчуци, които мога да бъдат приготвени.
Важна е физическата активност, която общо допринася за укрепване на тялото, но и по-голяма устойчивост на болка.
