Чаша кафе на празен стомах веднага след събуждането сутрин може да бъде вредно за здравето - това е факт. Дори много от тези, които знаят това, не приемат сериозно истинските щети. Хората пиели тази напитка сутрин, за да се развеселят и да се приготвят за работа.
Кофеинът всъщност е ободряващ, но не за дълго и след действието си тялото получава няколко удара:
- върху кръвоносната система;
- нервна;
- храносмилателна.
Освен това ежедневната консумация на ободряваща напитка преди закуска бързо се превръща в навик. По-лесно ще се отървете от него, като разберете негативните процеси в организма, след като приемете доза кофеин на празен стомах.
Сутрин хормоналният фон в организма се променя - след събуждане концентрацията на кортизол се увеличава. Хормонът е отговорен за стреса, вниманието, бдителността. Той задейства работата на много органи и системи на човешкото тяло и консумацията на черно кафе на празен стомах притъпява този ефект.
След 1-2 седмици тялото спира да се събужда и се приспособява да работи без доза кофеин, но това не е най-неприятното. С течение на времето основните системи престават да изпълняват правилно основните си функции, вниманието и концентрацията на човек се влошават, а запасите от енергия намаляват.
Но това не са всички негативни последици. Вредите от кафе преди закуска на празен стомах са свързани с храносмилателни разстройства и неблагоприятни ефекти върху стомашно-чревния тракт като цяло.
