26 Юли 2020
2071
Снимков материал: pixabay.com
Пригответе ястието като класически омлет, накълцайте пресен чесън, разбийте яйцата, след което ги запържете в загрят тиган.
Много диетолози съветват, че никога не трябва да си лягате на празен стомах. Ако заспите гладни, има много по-голяма вероятност да се събудите гладни и да изядете много повече калории за закуска.
Ето как изглежда идеалната вечеря. Храната се приготвя за 5 минути и със сигурност ще стимулира работата на вашия метаболизъм, ще изгори калории и ще повлияе на отслабването ви.
Състав:
- 1 яйце;
- 3 белтъка;
- пресен чесън;
- 1 супена лъжица магданоз;
- 1 супена лъжица босилек;
- 1 супена лъжица мащерка;
- малко сол.
Това ястие съдържа достатъчно витамини и протеини, така че ще ви засити бързо, съдържа само 200 калории.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
