25 Септември 2012
17605
Захар и мазнини
Кофеин
Алкохол
Бързите закуски
Опитайте се да намалите захарта и кофеина
Някои простички решения
Алкохол
Алкохолът може да играе положителна роля в един балансиран режим. Умереното консумиран, той е един добър антистрес-метод, а в случай че се изчерпва с чаша вино – и добър антиоксидант. Но когато се прекали с количеството,
алкохолът може да причини заболявания на черния дроб и психологически проблеми.
Една чашка на гладен стомах, обаче примерно след работа, е много опасна, тъй като предизвиква синтез на гликоген, гориво, складирано в черния дроб. Гликогенът под въздействието на алкохола може да се превърне в глюкоза, преди организма да може да я усвои, и блокирайки естествените реакции на тялото, алкохолът снижава нивото на кръвната захар. Затова преди чашката с алкохол е добре да вземете плод или сандвич.
Диета
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
