Въпреки че антидепресантите могат да ви накарат да се чувства много по-добре, с тях идват и множество странични ефекти , като умора , загуба на паметта , безсъние и други подобни. Поради това учените все повече разследват природните алтернативи за лечение на депресия , и установили, че подправката куркума , който я има в индийското къри не само спомага за намаляване на свободните радикали в организма, а спира и депресията.
По време на тестването, една група хора лекували с версия на известния Прозак , а другата с куркумат в продължение на шест седмици. Тази втора група е получавала по 500 милиграма куркума два пъти на ден и в края на тези шест седмици се оказало, че подправката имала същия ефект като Прозака.
Изводът е, че тези, които се борят с депресия, трябва да ядат подправката няколко пъти на ден, в продължение на повече седмици, ако искат да се преборят с негативното настроение, което намалява качеството им на живот.
