Ароматерапевтичният масаж е масажна терапия с високо концентрирани растителни масла наречени етерични масла, които се добавят към масажното масло или лосион.
Как действа ароматерапевтичният масаж?
Ноздрите са свързани с част от мозъка наречен лимбична система. Лимбичната система контролира емоциите и въздейства на нервната система и хормоните.
Когато вдишате молекулите на етеричните масла, сигнали се предават към лимбичната система и въздействат на сърдечния ритъм, нивото на стрес, кръвното налягане, дишането, паметта, отделянето и имунната система.
Етеричните масла се абсорбират и през кожата.
Ето и няколко широко използвани етерични масла и техните качества:
-
Успокояващи - лайка, лавандула, здравец
- Стягащи - иланг иланг, роза, нероли
- Ободряващи - розмарин
- Очистващи - евкалипт, бор, чаено дърво
Защо е добре да се насладим на ароматерапевтичен масаж?
- Ароматерапевтичният масаж е специално приспособен за състояния на стрес и емоционално обвързани състояния.
- Стрес и свързани със стреса последици като безсъние
- Главоболие
- Стомашни неразположения
- Предменструален синдром
- Болки в гърба
Какво да очакваме по време на ароматерапевтичния масаж?
След консултация се избират едно или повече етерични масла избрани според това какво искаме да постигнем и се смесват с лосиона или маслото.
Финият аромат на етеричните масла изпълват въздуха около вас по време на масажа. След масажа, масажистът може да предложи смес, която да ползвате вкъщи между процедурите.
Противопоказания
Масажът с етерични масла не се препоръчва за хора с:
- Инфектирана кожа, кожа с обриви и отворени рани
- Веднага след оперативна намеса
- Веднага след химиотерапия освен ако изрично не се препоръчва от доктор
- Ако имате проблеми със съсирването на кожата. Потърсете съвет от лекар при сърдечни проблеми преди да предприемете този масаж.
- Бременните жени трябва да се посъветват с лекар ако имат желание да ходят на какъвто и да е масаж. По време на бременност ароматерапевтичният масаж трябва да се прави от масажисти, които са сертифицирани за масаж на бременни.
- Ароматерапевтичният масаж не бива да се прилага директно върху натъртвания, възпалена кожа, незараснали рани, тумори, коремна херния или места със скорошни фрактури.
- Не прекалявайте с храната преди масажа
- Ако за първи път отивате в това масажно студио или спа център, идете 10-тина минути по-рано и да имате възможността да се отпуснете преди да започне ароматерапевтичния масаж.
