Ароматно пиле с авокадо
13 Май 2014
10669
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
1 чаена лъжичка сол
¼ чаена лъжичка черен пипер
¼ чаена лъжичка червен пипер
4 пилешки гърди без кости
2 супени лъжици зехтин
1 глава червен лук
2 супени лъжици лимонов сок
1 авокадо, малко
Подправки на вкус
Смесете 1 чаена лъжичка сол, ¼ чаена лъжичка черен пипер и червен пипер в малка купа и с получената смес намажете равномерно пилешките гърди.
Загрейте зехтина в тиган на слаб огън, запържете вътре пилето, докато месото стане розово на цвят в центъра - 5 до 7 минути от всяка страна.
Смесете лука и авокадото в купа (предварително ситно нарязани) и залейте със сок от лимон, подправете със сол и черен пипер на вкус. Залейте със сместа пилешките гърди и поднесете топли.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
