Бананите са ни познати отдавна и всички знаем колко са полезни за здравето. Те спомагат за изработването на хемоглобина и понижаването на кръвното налягане. Помагат на организма да се зареди с енергия и дори да се справи със стреса.
Освен това, бананите могат да ни помогнат за съхраняването на хубава фигура – отлично утоляват глада и стимулират обмяната на веществата. От тези вкусни и полезни плодове приготвят разнообразни и даже екзотични ястия. В Индия, например, от бананите правят бира, а от обелките им – „тютюн“.
Свикнали сме да ги ядем в суров вид. Също така най-често ги използват в приготвянето на коктейли и десерти . За тези, които харесват бананите и искат да опитат нещо ново и необичайно, предлагаме няколко нетрадиционни рецепти с банани.
