19 Май 2015
70465
Снимков материал: pixabay.com
Всички диети препоръчват да се избягват бананите , понеже съдържат твърде много фруктоза. Важното в случая е да знаем с какви други продукти да ги комбинираме, тъй че да работят в наша полза.
Ако се научим да контролираме мазнините, които приемаме, бихме могли да похапваме банани много по-често, без да ни се отразяват на теглото.
Тази лесна диета с банани ще ви помогне да се отървете от 3-4 килограма за няколко дни, като зоните с паласките ще започнат да се топят първи.
3-дневна диета с банани :
Следващите 3 дни консумирайте от 3 до 5 банана на ден като всеки път приемате и чаша нискомаслено прясно мляко. При желание може да замените прясното с нискомаслено кисело мляко.
За повече разнообразие може да замразите един банан за няколко часа, след което да го смесите с малко нискомаслено прясно мляко и да получите нещо вкусно, което наподобява сладолед.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
