Бананите са твърде много полезна храна и техните лечебни свойства самного отдавна познати. Ще Ви посочим само някои от ползите им,за да се консумират банани.
Те съдържат ефедрин, който стимулира централната нервна система, повишават нивото на кръвната захар и оказва положително въздействие на дихателната система.
Благодарение на допамина, серотонина и норпинефрина, които се съдържат в меката част на бананите, плодовете с успех се прилагат при лечението на стомашни заболявания.
Сок от банани оказва безспорно лечебно действие при кръвоизливи в стомаха и при дизентерия.
Бананите имат и меко слабително действие.
Растението банан има и доказано успокояващо въздействие. Сок от стеблото на банана се използва при нервни заболявания и епилепсия.
Още Авицена твърди, че бананите помагат срещу импотентност.
Бананите са много богат източник на калий и магнезий, поради което са полезни за болни от атеросклероза и хипертония, ако те трудно понасят други диети, свързани с лечението на болестта.
Обвивката на бананите също има много полезни свойства, които са малко познати.
Компреси с „кожата” на бананите помагат при главоболие и по-конкретно при мигрена.
Отвара от пресни зелени обвивки на банани са полезни понижаване на високо кръвно налягане.
Вътрешната част на банановите кори е добро средство да се избавите от брадавици. Процесът на лечение е дълъг, но ефикасен.
Ясно е, че бананите са един много полезен плод, но има и няколко факта против тях, с които трябва да се съобразяваме.
Бананите са доста тежка храна, те се усвояват бавно, причина са за метеоризъм. Трябва да се дъвчат добре и да се консумират на малки порции.
Особено вредно е след консумация на банани да се пие вода, трябва да минат поне 2 часа преди да изпиете чаша вода.
Бананите увеличават гъстотата на кръвта, поради което са неприемливи при наличие на тромбофлебит, варикозни разширени вени, както и за хора, прекарали инфаркт или инсулт.
Противопоказни са и при повишена киселинност на стомаха, при захарен диабет.
След всичко казано за бананите остава да изясним дали наистина при диета за отслабване могат да се консумират банани. Като цяло е наложено мнението, че тези плодове в никакъв случай не трябва да се ядат, когато човек се стреми да отслабва. Има обаче такава диета и тя дори обещава отслабване с 500 грама на ден!
Отслабнете с банани и прочистете шлаките!
Диетата се базира на богатия витаминен и минерален състав на бананите, на значителните им диуретични свойства, както и на мекия слабителен ефект. Главната цел на банановата диета е прочистване на организма и тялото от шлаки.
Поради посочените по-горе противопоказания е редно да се посъветвате с диетолог, ако решите да пробвате тази диета. Можете да направите и само разтоварващ бананов ден.
Ако ще правите само един разтоварващ ден - 3 банана и 3 чаши мляко, повече не е допустимо.
Ако предприемете едноседмична диета (7 дни), на ден имате право на 6 банана и 1,5 л обезмаслено мляко.
В менюто си можете да включите лимони и чесън, които ще усилят ефекта на диетата.Разрешава се малко пилешко, сварено на пара, и 6 белтъка от яйца за цялата седмица.
Не е задължително само да се ядат бананите и да се пие млякото, има варианти да си приготвите бананово-млечна каша, коктейл от банани, мляко и лимонов сок и др.
В резултат на банановата диета организмът е може да загуби около 5 кг, но това се дължи на прочистването от излишни шлаки. Реално сте загубили 3-4 кг. Но да прочистиш тялото си от шлаки, означава подобряване на цялата му дейност, нещо което много хора с наднормено тегло просто подценяват. Важно е и как ще се храните после, ако не поддържате правилен режим на хранене, както и при всяка диета, е възможно да си възвърнете бързо теглото.
