Ако не искате да изглеждате като на 80 на 50, трябва да започнете да се грижите внимателно за кожата си още на 35. Това ще ви позволи да изглеждате като повечето холивудски красавици, които са над 40 години.
Ето 10 правила за грижа за кожата след 35 години.
Просто спазвайте тези правила и се усмихвайте повече! Позитивното отношение никога не наранява никого :)
Включете хиалуронова киселина в диетата си
Хиалуроновата киселина трябва да стане най-добрият ви приятел след 35 години. Приложение - външно и вътрешно, това не е шега! Купете хиалуронова киселина от аптеката (има я на прах и таблетки) и я приемайте веднъж на ден, както витамините. Няма да навреди да вземете крем, който съдържа киселина, защото именно този чудотворен компонент наистина овлажнява клетките на кожата и я прави здрава По-еластична.
Избягвайте грубото търкане
Ако на 25 години е било възможно да смесите млечно кафе с пяна за измиване и да изтъркате лицето си с него, то след 35 не трябва да изтънявате кожата си по толкова радикални начини. Изберете меки ексфолианти специално за лице или още по-добре ги заменете с електрическа четка (например тази от Clarisonic).
Изберете крем, който стимулира производството на колаген
С възрастта основният проблем на нашата кожа става бавното производство на колаген - именно той е отговорен за еластичността. Ето защо, за да предотвратите появата на бръчки преди време, трябва да използвате кремове против стареене, които помагат на същия този колаген да произвежда и „избутва“ бръчките отвътре. Обичайният хидратиращ крем само „за суха кожа“ или „за нормална кожа“ вече не е подходящ за вас - дайте го на малката си сестра.
Използвайте серуми
Серумът е най-концентрираният продукт. За разлика от обикновения крем, той съдържа повече хранителни и възстановяващи вещества, той е истински коктейл от полезни съставки, което означава, че действа по-активно. Ако преди са ви били достатъчни три продукта (нощна грижа, дневна грижа и крем за зоната около очите), сега трябва да добавите серума към своята разкрасителна рутина. Нанасяйте го вечер, половин час преди използването на нощен крем.
Не забравяйте за зоната на деколтето
Кажете ми честно - кога нанасяте крема, на кои зони обръщате внимание? Само лицето и шията? Това е грешката на повечето жени! Искаме кожата на деколтето да остане еластична и тонизирана, така че ще трябва да бъдете щедри - използвайте антиейджинг грижата за лицето в тази зона, тъй като обичайният лосион за тяло няма да осигури никакъв подмладяващ ефект.
Направете лимфен дренажен масаж
Надяваме се, че понякога доверявате лицето си на козметолог и не забравяйте за професионалната грижа. Ако нямате такъв навик, тогава след 35 години ще трябва да го придобиете - вземете курс на лимфен дренажен масаж на всеки шест месеца (имате нужда от 7-10 процедури). Подобрява кръвообращението, подобрява еластичността на кожата и забавя процеса на стареене. Просто включете тази процедура в графика си и не забравяйте да посетите козметик!
Правете маска два пъти седмично
Свикнали ли сте да си „играете“ с маски от време на време, когато вие и вашият приятел внезапно решите да си направите спа моминско парти? Не е правилно! Веднъж седмично трябва да се прави маска за лице - тя може да бъде както готова, така и ръчно изработена. Например чудесно действа подхранваща маска с антиоксидантни витамини А и Е (купете ги от аптеката). Веднъж седмично правете и интензивна подмладяваща маска. Уверете се, че съдържа колаген, еластин, витамини от група В и хиалуронова киселина.
Отстранете грима с хидрофилно масло
Кожата около очите е най-чувствителна и именно нея увреждаме най-много, когато премахваме грима. Не си и помисляйте да измиете остатъците от спирала с гел, който не е предназначен за клепачите, или, още по-лошо, с обикновен сапун (знаем, че много хора са виновни за това).
Отстранете грима с хидрофилно масло - нанесете малко от него върху памучен тампон, натиснете върху клепачите си за 5-10 секунди и отстранете грима, след което отмийте маслото с топла вода. Друг доказан вариант е двуфазен серум, който също има маслена основа. Защо препоръчваме масло? С него определено няма да изсушите кожата си и няма да я търкате до зачервяване, което става една от причините за появата на бръчки.
Включете в диетата си зеленчукови сокове
Всички знаем, че истинската красота идва отвътре, така че ако искате да помогнете на кожата си да остане млада, внимавайте за диетата си. Няма да ви насърчаваме да променяте радикално диетата си, но все пак започнете да пиете витаминен коктейл - сокът от целина, магданоз и прясно зеле може да не е най-доброто лакомство в света, но неговият състав помага на кожата да поддържа еластичност.
Гледайте ръцете си
И накрая, ръцете, които толкова често издават истинската възраст на жената, дори ако лицето й изглежда страхотно. Когато се грижите за кожата на ръцете си, също е важно да спазвате правилата - редовно търкайте, хидратирайте и правете подхранващи маски.
