27 Февруари 2012
33590
Бета каротин
Ако този витамин се натрупа в кожата, той се превръща в мощен защитник от загар. А в съчетание с витамин Е помага да не сме толкова чувствителни на слънчева светлина. Колко е необходимо да приемаме на ден от този витамин.
Ако се разглежда в количеството изядени моркови, то ежедневната норма – половин чаша варени моркови.
Тогава можете да разчитате на качествена защита. А за разнообразие от морковите може да включите в менюто диня, броколи, сладки картофи, папая и домати.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
