Млякото е страхотно за хидратация, здраве на костите, регулиране на кръвното налягане, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания , предотвратяване на напълняването и диабет тип 2, а някои изследвания показват, че намалява риска от рак на гърдата и на дебелото черво .
Медът е чудесен подсладител, източник на енергия, отличен е за отслабване, тъй като стимулира консумацията на мазнини, подобрява издръжливостта, а има и антибактериални, противогъбични и антиоксидантни свойства.
Вероятно вече имате мед и мляко в кухнята, а рядко сте се замисляли за това, колко тези две съставки са мощно лекарство.
Грижа за кожата
И меда и млякото имат антимикробни свойства, особено когато тези две съставки се смесват. Многобройни средства за почистване на лицето се правят с помощта на мед и мляко. Интересно е, че тази комбинация се използва в различни клиники по дерматология по целия свят.Смесете три супени лъжици топло мляко и една чаена лъжичка мед , памук накиснете в сместа и почистете лицето.
Издръжливост
Чаша мляко и две супени лъжици мед на сутринта ще подобрят издръжливостта през деня. Млякото съдържа протеини, а медът необходимите въглехидрати.
Забавя стареенето
Изследванията показват, че млякото и меда действат на цялото тяло, не само на кожата, когато стареенето е под въпрос. Хората в много древни цивилизации (гърци, римляни, египтяни и индианци) са пили мляко и мед , за да запазят своята младост.
Антибактериалното действие
Изследванията показват, че комбинацията от мляко и мед има по-голяма ефективност на Staphylococcus (грам-положителна кръгла бактерия), отколкото млякото и меда отделно.
Храносмилане
Чаша топло мляко с две супени лъжици мед ще помогне при запек, подуване на корема и чревни заболявания.
Топлото мляко е отлично лекарство за настинка и кашлица, както и меда. Ако свържем заедно техните свойства, ще получим още по-лековито средство.
За добър сън
По-добро от чаша топло мляко преди лягане е чаша топло мляко с лъжичка мед. Твърде много захар ще ви събуди и ще ви държи в безпокойство, но съвсем малко глюкоза ще помогне на мозъка да изключи орексинът, нервен оператор, който е отговорен за бдителността през деня.
