Бразилски тест за деменция установява за 1 минута, дали трябва да взимате мерки

Но има начин да тествате когнитивните си способности, без да напускате дома. Бразилски учени разработиха тест, който ще ви помогне да разберете дали трябва да се тревожите за здравето си. Всичко, от което се нуждаете, е да намерите шест животни в изображението.

Скрининг за деменция

Тестът представлява илюстрация с хаотично подреждане на елементи, в които са скрити изображения на шест животни. Вашата задача е да ги намерите за една минута. Този тест помага да се оцени нивото на внимание, визуално-пространствена ориентация и способност за разпознаване на образи. готова След това отделете минута и се опитайте да намерите възможно най-много животни, освен големия папагал.

Резултати от теста

• Ако намерите 6 животни за 1 минута, определено не трябва да се притеснявате за нищо. В страхотна форма си!
• Ако намерите 4-5 животни, не се разстройвайте. Мозъкът ви все още работи чудесно. Може би просто си уморен. Или вниманието ви изневерява. Но не се притеснявайте, може да се развие с помощта на тестове и пъзели .
• Ако обаче ви е отнело повече време или не сте успели да намерите всички животни, това може да е сигнал, че трябва да се свържете със специалист за по-подробен преглед. Разбира се, това все още не е причина за поставяне на диагноза.
• Важно е да се разбере, че този тест не е диагностичен инструмент, а само предварителна проверка. За точна диагноза е необходимо да се подложи на медицински преглед от специалист.
• Искате ли да видите какви животни се крият от вас на снимката? Тук можете да ги разгледате.

Скрининг за деменция: защо е важен

Деменцията е нещо повече от просто забравяне. Това е когнитивно увреждане, което прогресира с времето. То може значително да повлияе на качеството на живот, така че е важно симптомите да се идентифицират навреме и да се започне лечение.

Разбира се, това не е непременно заболяване. Освен това може да се предотврати чрез развиване на когнитивните способности.

Ако искате да подобрите когнитивните си способности, опитайте следните методи:

• Четене на книги и решаване на кръстословици.
• Изучаване на нов език или хоби.
• Редовни упражнения.

Здравословна диета, богата на омега-3 мастни киселини.

Редовните тестове на когнитивната функция са важни за поддържане на здравето на мозъка. Бразилският тест е чудесен начин да проверите себе си и своите близки. Не забравяйте да споделите резултатите си и да поканите приятелите и семейството си да направят теста. Не забравяйте, че здравето е най-важното нещо и трябва да се грижите за него навреме.