Бърза диета с пилешко-4 кг. за една седмица

То съдържа около 20% ценни протеини, витамини, желязо. Пилешката диета включва зеленчуци, плодове, сокове и зърнени храни. Можете да отслабнете до 4 кг за една седмица.
Пилешкото месо е идеалният продукт за дните на ограничения. То съдържа съвсем малко калории,сравнено с други месни продукти. В допълнение, пилето е доста лесно смилаемо, съдържа необходимите количества витамини и протеини. С всички тези характеристики, пилешката диета е една отлична възможност за загуба на тегло.
Основният продукт в пилешката диета е пилето, приготвено по различни начини. Дневната дажба се изчислява много просто: броя на калориите не трябва да надвишава 1200. Половината от тях трябва да бъдат от пилешкото, а останалата част избрани според вкуса ви.
Диета с пиле за 3 дни :
Пилешката диета може да се използва като моно-диета за кратък период от време - 3 дни. С този метод, пилето е единствената съставка в дневния хранителен режим, разпределен в 6 хранения на ден по 100-130гр. През този период се разрешава използването на различни течности, които не съдържат захар, а месото се приготвя без добавена сол и подправки. С тази пилешка моно-диета може да се отслабне до 2 килограма.

Пилешка диета с ананас
Пилешката диета с ананас е предназначена за 9 дни. Можете да се отървете от шест излишни килограма. Първите три дни трябва да се яде само пилешко месо без кожа. То може да бъде задушено, печено или варено. Солта трябва да се замени с подправки. Следващите три дни трябва да се яде само ананас . Последните три дни се яде пиле с ананас в каквото и да е количество и всякакви варианти. Преди ядене се препоръчва да се пие чаша вода. По време на пилешката диета трябва да се пие зелен чай, или вода.