Напитката чай е една от най-хубавите за времето преди лягане. Лесна за разграждане, тя съдържа антиоксиданти, които спомагат очистването на черния дроб.
Чаят от лайка действа противовъзпалително и е перфектен за лечение на инфектирани мускули и тъкани.
Необходими съставки: 1 с.л. цвят от лайка 1 ч. вода (250 мл)
Начин на приготвяне: Поставете водата на котлона. След като заври, добавете лайката. Оставете да изстине 10 минути, след което изпийте. Повтаряйте всяка вечер в продължение на 2 седмици.
Популярна напитка за началото на деня, но е невероятно полезна и вечерно време.Лимонът притежава диуретични и пречистващи свойства, които подпомагат функционирането на черния дроб.
Необходими съставки: 1 лимон 1 ч. вода (250 мл)
Начин на приготвяне:- Загрейте водата и добавете сока на изцедения лимон. Пийте половин час преди лягане поне три последователни седмици.
Перфектна комбинация за отслабване! И двете съставки съдържат значителни количества винамин С и други антиоксиданти, които пропъждат болестите и подобряват метаболизма. Джинджифилът е с противовъзпалително действие и помага за лечението на разпространени състояния от рода на целулита. Притежава и загряващ ефект, който увеличава изразходването на калории и изхвърлянето на отпадъчните продукти.Лимонът, от друга страна,подсилва имунната система, действа като мощно пречистващо средство, спомагащо за намаляване на затлъстяването в областта на корема.
Необходими съставки:
1 резен джинджифил 1/2 лимон 1 ч. вода (250 мл)
Начин на приготвяне:
Сложете водата на котлона да заври и добавете резенчето джинджифил и сока от половината лимон. Оставете го да кисне за 10 – 15 минути, след което го изпийте. Пийте поне три пъти на седмица.
Здравословна напитка,подобрявава храносмилането, особено след обилно хранене. Ментовото етерично масло засилва способността на тялото да елиминира отпадъчните продукти, които биха останали в черния дроб и дебелото черво.
Необходими съставки:
2 с.л. листа от мента (20 грама) 1 ч. вода (250 мл)
Начин на приготвяне:
Добавете ментовите листа в тенджера с вода и оставете да поври 2 минути. Прецедете, сипете в чаша и изпийте ? час преди лягане. Пийте всяка вечер в продължение на 3 седмици.
Напитките от овесени ядки съдържат значителни количества фибри, витамини и минерали, подобряващи храносмилането. Едновременно -прочистват черния дроб и червата. Чаят притежава и успокояващ ефект, който увеличава чувството за спокоен нощен сън.
Необходими съставки:
1 с.л. овесени ядки (30 гр.) 1 ч. вода (250 мл) Начин на приготвяне: Накиснете овесените ядки за 7 часа. След това прецедете и разбъркайте с чаша вода. Добавете мед, ако желаете да подсладите напитката и сервирайте с няколко ледени кубчета. Пийте поне 3 пъти на седмица.
Течностите играят решаваща роля в детоксикирането на тялото. Всяка от предложените по-горе вечерни напитки улеснява прочистването на черния дроб и отслабването. Насладете им се!
