Бременните с наднормено тегло или затлъстелите, които вярват, че "се хранят за двама", са по-склонни да напълнеят, показва ново изследване. Учените предупреждават, че голямото напълняване по време на бременност може да доведе до трайни проблеми с теглото, както и преждевременно раждане .
В проучването са участвали 29 затлъстели жени или такива с наднормено тегло, които наскоро са родили. Жените е трябвало да отговарят на въпроси за диетата си, дали са имали сутрешно гадене и кога са правили физически упражнения по време на бременност. Според експертите, жените с нормално тегло е обичайно да качат между 11 и 16 килограма по време на бременност. Затлъстелите трябва да наддадат само със 7 до 11 килограма. Жените, които са натрупали повече от границата на нормалното килограми, смятат, че "се хранят за двама".
Тези жени правят по-малко физически упражнения от обикновеното по време на бременност , с което изгарят по-малко калории и трупат килограми. Дамите, напълнели в границите, обикновено следват план за хранене и внимават в избора си на храна. При тях няма повишение на количеството калории, което приемат всеки ден в сравнение с периода преди бременността.
Половината от дамите са следили темповете на напълняване, но нито една от затлъстелите жени не е правила препоръчителните 150 минути умерено интензивни физически упражнения за една седмица. Дамите с нормално тегло трябва да приемат само 300 допълнителни калории дневно по време на бременността, показва американско проучване. Жените с наднормено тегло или затлъстяване трябва да поглъщат дори по-малко калории.
