Вегански картофени кюфтета с грах

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Вегетариански
Вегански картофени кюфтета с грах
Вегански картофени кюфтета с грах
admin
Добавена от: admin
72270
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

1 кг картофи,
2 ч.ч. зелен грах,
1 глава воден лук,
4 с.л. брашно от нахут,
1 дафинов лист,
1 с.л. джинджифил,
2 люти чушлета,
2 ч.л. кимион,
2 ч.л. млян кориандър,
2 ч.л. куркума,
1 ч.л. гарам масала,
3-4 стръка пресен кориандър или магданоз,
2 с.л. лимонов сок,
олио,
сол

Обелете и нарежете картофите на кубчета и ги сложетете в тенджера в подсолена вода и дафинов лист да се сварят за 15-ина минути. Не бива да се разкашкват. Отцедете и намачкайте с вилица.
Междувременно в друга тенджерка сложете граха да се свари за 4-5 минути. Отцедете.
Наситнете лука и чушлетата и ги задушете в 3 с.л. олио и малко вода. Добавете джинджифила, кимиона, кориандъра, куркумата и гарам масалата. Разбъркайте няколко секунди и свалете от огъня. Смесете с картофите и граха, добавете лимоновия сок, нахутеното брашно и накълцания кориандър/магданоз и внимателно разбъркайте. Оформете топки (малко по-големи от орех) с ръка и ги натиснете леко за да сплескат отгоре и отдолу. Оставете да престоят в хладилник поне за половин час за да стегнат, след което опечете в тиган със съвсем леко намазнено дъно, така че да хванат златна коричка само отгоре и отдолу, а вътрешността да остане неизпечена.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft