Динята е най-сочният плод, с който бихте могли да избегнете прекалено топлото време! Но този сочен продукт има само един недостатък – досадните семки! Като дете, ни казваха, че са вредни, и ако ги ядем, вътре в нас ще порасне диня.
Това със сигурност е забавно, но този ужасен проблем би могъл да ви безпокои! Ако те са чисти и сухи, семките ще бъдат доста питателен хранителен продукт. Ще отнеме време на организма да ги усвои, но въглехидратите в семките ще ви донесат допълнителна енергия, която може да ви държи през целия ден.
30 грама семки от диня съдържат 10 грама протеин – повече от едно яйце.
Покълналите семена са различни от семената в малките дини. Вкусът им е по-скоро като на вкуса на слънчогледовите семки и хранителните вещества не отстъпват по нищо от тях.
Не забравяйте да споделите статията с приятелите и близките си! Вероятно те също биха искали да узнаят ползите от яденето на динените семки!
