Със златната есен идват не само красивите промени в природата, но и настинките и вирусите . Тук и там се чуват кихавици и кашлици. Сега е времето да се погрижим за повишаване на имунитета! Нещо повече, самата природа ни идва на помощ: тъй като именно сега е сезонът на един истински склад на хранителни вещества - тиквата .
Тиква съдържа големи количества витамини С и Т , както и желязо. Този зеленчук помага за укрепване на кръвоносните съдове, регулира храносмилането, облекчава безсънието и загуба на сила. Остава да добавим микс против кашлица от лимон, лайм, джинджифил и мед, и отличното средство за борба с болестите на зимата готово! В допълнение, тази смес се оказва и много вкусна, така че е възможно да я похапвате дори с палачинки, мекички или като подсладител за чая.
(54).jpg)
Лекарство за засилване на имунитета
- 150 гр. мед
- 300 гр. тиква
- 1 лайм
- 1 лимон
- 1 парче корен от джинджифил (5-7 см)
- 150 гр. кафява захар
-
(48).jpg)
-
- Попарете лимона и лайма, за да се отървете от излишната им горчивина. Нарежете на големи парчета и отстранете семената.
- Обелете тиквата и джинджифил от кората, и ги нарежете.
- В купата на блендера поставете подготвените съставки, добавете меда и поръсете със захар, след което ги смелете добре.
- Дръжте средството за профилактика на простудни заболявания в хладилника и приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
(39).jpg)
Ако нямате алергия към компонентите на лекарството, смело се въоръжете с тази рецепта и няма да боледувате!
