Вечно се чудех, каква поза да заема, за да хъркам по-малко, че много се притеснявам, но и на това му намерих колая

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравни Новини
Вечно се чудех, каква поза да заема, за да хъркам по-малко, че много се притеснявам, но и на това му намерих колая
18846
Снимков материал: pixabay.com
Вечно се чудех, каква поза да заема, за да хъркам по-малко, че много се притеснявам, но и на това му намерих колая

Хъркате ли? Вие, или вашият партньор?
Хъркането може да бъде опустошително за вас и тези, които спят с вас. Хъркането се случва, когато въздушен поток по време на дишане изглежда тъкан в задната част на вибрира гърлото.

Мъжете хъркат по-често, отколкото жените, и можете да бъдете изненадани да научите, че хъркането е всъщност генетично предавано.
По-силни мускули на езика и гърлото намаляват риска от хъркане.

Опънете езика си, като го държите толкова дълго, колкото можете. Размахайте наляво и дясно, и след това, нали, докоснете ъглите на устата си. Правете това два пъти на ден. Това е като вдигане на тежести за език.

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft