15 Октомври 2012
20622
Започнете утрото си с парченце шоколад
Взимайте си контрастен душ
Всеки ден извървявайте не по-малко от два километра
Правете масаж на стъпалата си върху тях има стотици точки
Употребявайте само йодирана сол
Планирайте предварително времето си
Запълвайте свободните си промеждутъци от време
Не забравяйте да си почивате
Взимайте си контрастен душ
Взимайте си контрастен душ. Промяната в дневния режим е основна причина за намаляване на тонуса. Организмът, който е свикнал с късно ставане и лягане, реагира на новия режим със забавени реакции в обмяната на веществата. Контрастният душ възвръща скоростта на обменните процеси, сутрин помага за разсънването и прилива на енергия, а вечер прави съня по-спокоен.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
