Лунната диета е сред най-лесните начини, който ни помага да загубим излишните килограма и много от ненужните за тялото течности.
Следвайки лунния цикъл всеки месец, ние успяваме да прочистим тялото си и да поддържаме добра форма. Докато Луната обикаля около Земята, тя причинява не само приливите и отливите на моретата, но засяга растенията, животинския свят, миграциите, нашата активност и разположение.
Ето защо с настъпването на новия месец отново поглеждаме към календара, за да си запишем фазите на Луната:
03.12. 2015 г. – 09:42 ч. – последна четвърт
11.12. 2015 г. – 12: 59 ч. – новолуние
18.12. 2015 г. – 17: 09 ч. – първа четвърт
25.12. 2015 г. – 13: 57 ч. – пълнолуние
По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни. Консумират се вода, чайове, пресни сокове. По време на новолуние и последна четвърт, се разрешава приема на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.
Забранени са подправките, захарта и медът. Ако спазвате стриктно режима и след това контролирате приема на любимите ви лакомства, не само ще задържите постигнатите резултати, но ще се чувствате много по-леки и енергични.
