15 Декември 2014
10855
Снимков материал: pixabay.com
Тв водещата Мая Савова е избрала инструктор с нетрадиционен подход, за да влезе във форма. Със Симеон тя тренира от една година и половина, а преди това не само не се е занимавала със спорт, но даже нямала маратонки.
Това сподели самата Мая в предаването „Преди обед“ по bTV.Съпругата на Крум Савов ползва уреда босу – полусфера, на която може да скача, да прави коремни преси и всякакви упражнения, щадящи кръста и ставите. Тя ходи на тренировки три пъти седмично.
„Опитвам се да се придържам към правилото да се храниш по-често и по малко. Т.е. не повече от една шепа трябва да е храната, която поемаш на всяко хранене, като междинните хранения е необходимо да бъдат съвсем условни, т.е. да бъде или ядка, десетина ядки или плод. И честно казано, наистина това работи“, разказа Мая, която е майка на близнаци. По време на бременността си тя качила 16 кг. Успяла да се върне във форма за около година.
„Опитвам се да се придържам към правилото да се храниш по-често и по малко. Т.е. не повече от една шепа трябва да е храната, която поемаш на всяко хранене, като междинните хранения е необходимо да бъдат съвсем условни, т.е. да бъде или ядка, десетина ядки или плод. И честно казано, наистина това работи“, разказа Мая, която е майка на близнаци. По време на бременността си тя качила 16 кг. Успяла да се върне във форма за около година.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
