Вижте от какво се състои диетата
Основната съставка, необходима за диетата е кленов сироп. В тази диета се заменят основните хранения със специално приготвена напитка от кленов сироп, лимонов сок и вода. За да приготвите тази напитка са Ви необходими следните съставки: - 2 супени лъжици кленов сироп - 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок - 1 щипка (1/4 лъжица) джинджифил на прах или лют червен пипер (чили) за подобряване на метаболизма и циркулацията - 300 мл. топла или студена вода Всички съставки се разбиват до получаване на хомогенна смес. За постигане на желаните резултати трябва да консумирате до водни 12 чаши дневно от тази напитка.
Когато почувствате глад или слабост изпивайте по една чаша. Запомнете, че по време на диетата с кленов сироп не трябва да консумирате никаква друга храна. Ако почувствате необходимост можете допълнително да пиете ментов чай или негазирана вода. През първите три дни на диетата е възможно да почувствате слабост или отмалялост. Това е в резултат на активното изчистване на организма от отрови или т.нар. процес на детоксикация. Закуските на известните личности Но не се отказвайте. Отслабването иска време и упоритост. Когато завършите диетата обърнете внимание на захранването през следващите 3 дни. Преминаването към нормално хранене трябва да става постепенно, започвайки с малки количества лесно смилаема храна. Имайте предвид, че приемането на големи количества храна може само да влоши състоянието на храносмилателната система.
