16 Февруари 2012
25415
Витамин Е предпазва клетките от грипни вируси
Витамин D слънчевия витамин
Витамин C е ценен антиоксидант
Желязо е много важно, за да се чувстваме енергични,
Витамин А е много важен за подсилването на имунитета
Селен
Витамин C е ценен антиоксидант
Също много важен витамин за зимата. Обикновено го свързваме със състоянието на грип или настинка. Той не ги предотвратява, но затова пък може да облекчи симптомите им. Освен това Витамин C е ценен антиоксидант и важен за производството на колаген в тялото. Така че хапвайте си повече цитруси, ягоди, боровинки и зелени зеленчуци през студените дни.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
