14 Март 2014
40586
Снимков материал: pixabay.com
Бананът е един от най-гоелмите съюзници в борбата срещу излишните килограми. Този плод е богат на калий и естествена захар фруктоза, които са отличен източник на енергия.
Когато ядем банан ставаме сити и нямаме нужда от малки закуски, от които се пълнее. Фибрите, които обилно се намират в този плод, насърчават бързата работа на метаболизма и всичко това води до по-здарвословно и бързо отслабване. Банан можете да ядете самостоятелно, но и в някои напитки.
Вижте рецепта за една вкусна и здравословна напитка с банан .
Необходимо ви е един банан, 1 портокал, 2 супени лъжици кисело мляко, 1 супена лъжица ленено семе. Всички съставки сложете в блендер, смесете и се наслаждавайте.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
