Повечето хора се чувстват заредени, тонизирани и доволни след дълго тичане в парка , но ново проучване разкрива, че прекаленият джогинг може да доведе до преждевременна смърт. Според американски учени хората които не прекаляват с физическите упражнения и се подлагат на умерени тренировки, живеят много по-дълго от останалите.
В американските здравни доклади се казва, че спортът 3 до 4 часа седмично е напълно достатъчен за поддържането на добра форма и здраво тяло.
Изследователите са на мнение, че джогингът е един от спортовете , с които най-лесно може да се прекали, тъй като този тип физическа активност не струва пари на хората и те най-често го практикуват безплатно и твърде много в близкия парк. Съветът към вманиачените спортисти е по-внимателно да следят връзката между прекаления спорт и продължителността на живота, която често става повод за нови изследвания в САЩ.
