21 Март 2019
29325
Снимков материал: pixabay.com
Това е важно.
Не пиете вода вечер или през нощта поради нежелание да отидете до тоалетната? Но това не е напълно правилно.
Често се събуждаме с оток на краката сутрин, пише известният кардиолог д-р Андрей Ласлау. Това се дължи на специфичната работа на бъбреците през нощта.
Но изключването на водата от диетата е вредно.
Ето кога трябва да пиете вода:
-
2 чаши вода след събуждане - активира работата на вътрешните органи;
-
1 чаша вода 30 минути преди хранене - помага за храносмилането;
-
1 чаша вода пред банята - понижава кръвното налягане;
-
1 чаша вода преди лягане - предотвратява увреждане на мозъка или инфаркт.
Лекарят е сигурен, че чаша вода преди лягане помага да се отстранят токсините и да се поддържа правилната функция на сърцето.
Също така, ако имате проблеми със сърцето, дръжте хапчетата на масата близо до леглото.
Уверете се, че споделяте информация с приятели! Тя може да спаси живота!
Редактор: Ива Христова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
