Все пак няколко универсални правила
Все пак не бива да се отрича, че кремовете, анонсирани като такива против бръчки, могат да имат и положително влияние. Но това не се дължи на антиейджинг свойствата им – кожата просто е получила необходимото й количество влага, от което досега е била лишена. А овлажняването, заедно с подхранването, са двете основни грижи, които трябва да се полагат за всяка кожа. Разбира се, овлажняването е препоръчително само ако е установено, че в дадения момент имате нужда от него.
Няколко почти универсални правила...
• Винаги използвайте крем с UV филтър.
• Редовно овлажнявайте кожата си (при посоченото по-горе условие).
• Правете си масаж на лицето, за да запазите неговия стегнат овал.
• Не злоупотребявайте с алкохола.
• Старайте се да се наспивате - постоянният стрес от недоспиването ускорява процеса на стареене на кожата.
• Пийте повече вода.
• Хранете се пълноценно, т.е. не злоупотребявайте със захарта, белия хляб, мазните, пържени и солени продукти.
• Старайте се да приемате повече ядки, плодове и зеленчуци.
• По-често се разхождайте на чист въздух, правете редовни физически упражнения.
• Усмихвайте се. Вярно - това няма да ви избави от бръчките, но ще ви донесе по-добро настроение и на вас и на околните.
