За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Всякаква болка, която е по-значителна означава да спрете масажа
9 Април 2012
50285
Какво е приложението на масажа
Намалява ли масажът депресията
Как се отразява масажът на хора с ракови заболявания
Помага ли масажът на диабетно болни
Как влияе масажът на имунната система
Препоръчва се масажирането на най-използваните мускулни групи
Какви очаквания трябва да имаме след масажът
Масажистът ще иска да знае какво искате да постигнете с масажът
Какво да направите преди масаж
Докато ви масажират, може да звучи приятна и релаксираща музика
Какви масла и лосиони да използваме
Всякаква болка, която е по-значителна означава да спрете масажа
Колко време трябва да продължи масажът
Има ли масажът странични ефекти
Трябва ли да говорим с лекар преди да си направим масаж
Всякаква болка, която е по-значителна означава да спрете масажа
- Не трябва да чувствате силна болка - никога! Всякаква болка, която е по-значителна от моментен дискомфорт, може да бъде индикация, че нещо не е наред. Ако масажистът натиска твърде силно, кажете му да отслаби натиска. Той най-вероятно ще очаква ответна реакция от ваша страна спрямо неговите действия, за да разбере кое ви харесва и кое не. От време на време може да имате по-чувствително място в даден мускул, което се чувства като стегнат възел. В даден момент от разтриването на това място може да почувствате дискомфорт, но не трябва да се стига до силна болка. Ако това все пак стане, дайте знак.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
