Да направите грижата за кожата ефективна и индивидуална не е трудно: основното е да си поставите конкретни цели и да изберете стратегия, подходяща за възрастта. С помощта на експерти сме съставили груб план за действие за всеки етап.
Младото момиче не се нуждае от лифтинг крем, а по-възрастната дама не се нуждае от лека хидратация. Успехът в борбата за млада кожа идва при тези, които действат в хармония с биологичния си часовник, без да изпреварват, но и без да изостават. „Техниките за подмладяване непрекъснато се актуализират“, казва Ерика Фром, главен лекар в базираната в Цюрих клиника за лазерна медицина. „Много е важно да ориентираме нашите пациенти какво и кога да правят. Първо, трябва да поставите основните акценти: на двадесет години - хидратация, на тридесет - борба с първите признаци на стареене, на четиридесет - лифтинг. И тогава можете да изградите надстройка върху тази основа.
Възраст 20+
Кога започваме да остаряваме? В козметологията е общоприето, че тази "беда" ни се случва на 21 години. И въпреки че външните прояви са практически незабележими, уви, механизмът вече е задействан към този момент. Това се случва предимно по вина на негативни фактори, както външни, така и „придобити“ чрез собствени усилия. Слънчева активност, замърсен въздух, неправилно хранене, активни изражения на лицето, тютюнопушене, неправилна грижа за кожата - всичко това увеличава риска от възрастови петна и фини бръчки, допринася за удебеляване на епидермиса и води до преждевременно стареене.
Първо трябва точно да определите типа на кожата си. След това, въз основа на това, изберете продукти за почистване, овлажняване и защита. Ако кожата е суха, тогава текстурата на масло или мляко е добра за измиване. Що се отнася до крема, ще трябва да редувате овлажняване с подхранване от време на време или просто да добавите няколко капки козметично масло към нощната си грижа два или три пъти седмично, което не само омекотява и успокоява тъканите, но и действа като проводник на активните съставки. Но по-често на тази възраст момичетата се сблъскват с повишено омазняване на кожата, което води до появата на акне. Тук е важно да избягвате лосиони, съдържащи алкохол (те само изсушават кожата, без да влияят на ситуацията като цяло) и да дадете предпочитание на продукти със салицилова или млечна киселина, както и триклозан, който има мощен антибактериален ефект. В този случай кремовете трябва да са на водна основа и да не съдържат мазнини и масла. И потърсете матиращи продукти със съставки като силициев диоксид, найлон-12, глутаминова киселина, които регулират производството на себум през целия ден. Единствените задължителни салонни процедури са редовното почистване на лицето (повярвайте, не трябва да го правите сами) и професионалното лечение на акне, ако е необходимо.
Възраст 30+
Сложно е. От една страна, външните признаци на стареене са практически невидими, от друга страна, процесите на обновяване и възстановяване на тъканите се забавят и производството на собствена хиалуронова киселина, колаген и еластин намалява. Това означава, че кожата постепенно губи тонус, става податлива на сухота, появяват се първите мимически бръчки по лицето, а вечер се забелязва умора. „При повечето млади жени на възраст 30–35 години възрастовите промени са незначително видими и най-често се изразяват в появата на повърхностни фини бръчки под очите, възможни са признаци на дехидратация на кожата“, обяснява Елена Гуз, дерматолог- козметолог в клиниката Данищук.
— За поддържане на състоянието на младостта препоръчваме мезотерапия или биоревитализация като превантивна мярка. И двете процедури възстановяват водния баланс. Хиалуронова киселина, който влиза в състава на повечето мезотерапевтични препарати, и ревитализацията задържат водата в тъканите, създавайки благоприятна среда за метаболитните процеси. В допълнение, хиалуроновата киселина е стимулатор на фибробластите, които са отговорни за възстановяването и обновяването на кожата. За пациенти с активна мимика, когато се появят първите бръчки, препоръчваме инжектиране на ботулинов токсин, за да блокира мускулите и да предотврати влошаване на ситуацията.
До 40-годишна възраст ситуацията се променя донякъде - възрастта се вижда в по-голяма степен на лицето. Кожата става „отпусната“, образуват се гънки и бръчки, расте мрежа от мимически бръчки, а до края на деня се появява усещане за „уморено“ лице. И тук мезотерапията определено не е достатъчна. За да стимулирате колагена, можете да направите радиовълнов лифтинг на лицето: по време на процедурата дермата се нагрява, което води до синтез на нов колаген.
В допълнение към проблемите, споменати по-горе, след тридесет години лицето започва да губи предишните си обеми, което води до промяна на контура и задълбочаване на назолабиалните гънки. Контурната пластика с препарати на базата на калциев хидроксиапатит и силно стабилизирана хиалуронова киселина (с други думи инжектиране на филър) помагат да се възвърне загубеното.”
Що се отнася до домашната грижа за кожата, към редовното овлажняване трябва да се добавят кремове и серуми, чието действие е насочено към укрепване и възстановяване на кожната бариера. Най-скъпият продукт в козметичната чанта е „предписаният“ околоочен крем, тъй като именно тази зона показва преди всичко възрастта. Препоръчително е съставът на продукта за клепачи да включва кофеин - той се справя добре с подуване и тъмни кръгове. Пилингът на базата на гликолова киселина може да съживи тена и да върне блясъка на лицето. И, разбира се, не забравяме нито за минута кремовете със SPF.
Възраст 40+
Въпреки че все още сме млади по душа, кожата ни, уви, не изглежда така, както бихме искали. Овлажняващите маски и мезотерапията, които са в основата на грижата за лицето на 30 години, очевидно вече не са достатъчни. „Кожата става все по-взискателна. И това е оправдано, казва уважаваният британски дерматолог Линда Ръсел. — Наблюдавайки пациентите си, често отбелязвам повишена порьозност, разширяване на капилярите и сериозни нарушения на пигментацията. Но това все още са „незначителни неприятности“ в сравнение със загубата на мастна тъкан в областта на скулите и бузите, поради което контурът на лицето „плува“. С една дума, след четиридесет идва времето за сериозни решения.
Откъде да започнем? За тези, които са преминали границата от четиридесет години, съветвам да обърнат внимание на продукти и процедури, насочени към производството на колаген, борба с хиперпигментацията, изглаждане на бръчките и лифтинг на тъканите. Един от популярните начини за стягане на определена област на лицето е чрез инсталиране на резорбируеми нишки. Процедурата е минимално инвазивна, което ви позволява да коригирате резултата в зависимост от ситуацията и дава доста стабилен лифтинг ефект. След четиридесет години е добре да се правят средни пилинги, които стимулират обновяването на кожата, изглаждат я и намаляват видимостта на старческите петна (ако има такива, разбира се). За тези, които се притесняват от изразени бръчки и загуба на обем, препоръчвам инжектиране на филъри в областта на назолабиалните гънки и скулите. Е, за поддържане на тонуса на тъканите никой не е отменил мезотерапията, биоревитализацията или плазмолифтинга. И още един важен момент: определено препоръчвам на жените след четиридесет и пет години да отидат на консултация с гинеколог-ендокринолог. Много от нашите кожни проблеми не започват там, където мислим, и трябва да сме наясно с това. Домашният режим на грижа за лицето не толкова се променя, колкото се разширява. Можете спокойно да включите кремове с растителни стволови клетки - фитоестрогени, които заместват хормоните на кожните рецептори. Освен това списъкът с активни съставки във вашите серуми и кремове трябва да включва антиоксиданти: витамини Е и С, коензим Q10, ресвератрол, алфа-липоева киселина - те ще се борят със свободните радикали и трябва да сте наясно с това.
