14 Май 2012
192879
Първо упражнение срещу целулит
Второ упражнение срещу целулит
Трето упражнение срещу целулит
Четвърто упражнение срещу целулит
Пето упражнение срещу целулит
Шесто упражнение срещу целулит
Второ упражнение срещу целулит
Легнете по гръб с ръце, подпрени на лактите. Краката са плътно прилепнали един към друг, в шпиц позиция. Започнете бавно да свивате краката в колената, така че да усещате напрежението в бедрата и в седалищните мускули. Упражнението се бори срещу целулита в ханша и бедрата. Правят се 15-20 повторения.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
