Красива фигура, плосък корем и гладка кожа е мечтата на всяка жена, а за постигането на всичко това са необходими много усилия и упоритост. Редовните упражнения, здравословното хранене, антицелулитните масажи... често са непостижими поради липса на време или финансови средства, затова и борбата с целулита се простира до безкрайност.
Затова, когато сте вкъщи и гледате телевизия, вместо да консумирате разни закуски и снаксове, направете си антицелулитен самомасаж с домашен антицелулитен крем , който ще направите сами. Очаквайте първи резултати само след 7-10 дни!
Преди самия масаж кожата трябва да се намаже с антицелулитен лосион, а след това и с домашния крем. Или само с крема, защото ви е достатъчен.
Антицелулитните лосиони обикновено са на базата на мента, гуарана, кофеин, бръшлян...
Когато прилагате антицелулитния самомасаж, натиснете с ръце и леко пощипете третираната част, за да може кремът да проникне възможно най-дълбоко в по-дълбоките слоеве на кожата.
Когато усетите "възглавници" от натрупани токсини под кожата, опитайте се да ги разбиете с натиск. Покрийте кожата с пръсти и масажирайте с кръгови движения от коленете към бедрата.
Натиснете пръстите или дланите и издърпайте с едно движение отдолу нагоре, като по този начин ще увеличите циркулацията на лимфата и ще позволите по-добро хранене на тъканта.
В борбата с целулита масажът е само една от стъпките, които трябва да приложите, за да постигнете желания резултат. Затова не забравяйте да пиете достатъчно вода през деня и включете в менюто си повече пресни плодове и зеленчуци и съчетайте всичко това с малко физическа активност.
АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 100 мл бебешки крем
- 20 капки етерично масло от портокал или друг цитрус
- 3-5 капки етерично масло от канела (не повече!)
ПРОЦЕДУРА:
Разбъркайте добре съставките и ги съхранявайте в подходяща кутия (бурканче).
Между едно намазване и следващо намазване трябва да минат 8-10 часа.
Веднага затворете буркана, не го оставяйте отворен дълго време.
След 4 седмици направете нова доза.
