Но, тъй като еднообразният вкус става бързо скучен, сега можете да добавите една съставка - лимон.
Това са предимствата и ползите, ако ежедневно консумирате вода с лимон :
- Както всички цитрусови плодове, лимонът е антиоксидант пълен с витамин С. Той забавя процеса на стареене, предотвратява рак и поддържа вашия вид здрав.
- Помага в борбата срещу стареенето на кожата.
- Дори и да не вярвате в процесите за " прочистване на организма " се уверете, че лимонът обаче помага за премахване на всички токсини .
- Лимонът ще ви помогне при проблеми със стомаха и ще подобри храносмилането , особено ако го комбинирате с хладка или топла вода.
- Съдържа антибактериални свойства, които могат да засилят имунитета и да ви предпазят от всички грип и вируси , които върлуват през зимата.
- Лимонът може да ви освежи дъха. Не вярвайте в митовете, че той уврежда зъбите. В малки количества и разреден с вода, може да ви донесе само ползи.
Запомнете, че всичко от изброените по-горе се отнася само за добавяне на прясно парче лимон във водата или прясно изцеден сок, а не за "купешка" вода с аромат на лимон.
