Може ли едновременно да се храним добре и в същото време да отслабваме-въпрос, който нерядко задава всеки, който води неравната битка с излишните килограми.
Атанас Узунов е на 39 години от столицата. Той успява да намери решение на проблема!
В соиалните мрежи той споделя личния си опит за това как само за няколко месеца е разрешил проблема със затлъстяването и е постигнал забележителния резултат да смъкне цели 70 килограма от теглото си.
Само преди 2 години той тежи близо 140 килограма, което води до влошаване на общото му здравословно състояние, чести посещения по лекарски кабинети и безуспешни диети, водещи до незабележими резултати.
Една вечер преживява хипертонична криза и решава, че е дошло времето за радикална промяна. Чете специализирана литература с автори светилата в областта на хранителните режими проф. Тим Ноукс и д-р Уилям Дейви.
Първият е известен като „нетолерантен към въглехидратите“, а вторият – с това, че отрича пшеницата.
Атанас спира всички бързи и вредни храни и променя коренно режима си. „Затлъстелите хора са такива, защото са спрели да употребяват т.нар. естествени мазнини – масло, зехтин, мас и са се насочили към преработени – олио, захар, нискокалорични, пълнозърнести, нискомаслени храни.
Храната се превръща във вредител, защото е преработена“, категоричен е Атанас Узунов.
Той се храни 2 пъти дневно след 12 часа – обяд и вечеря. Противно на повечето диети, в менюто му са включени всички видове меса, включително агнешко, сланина, дреболии и карантии, а въглехидратите са сведени до минимум. По този начин Узунов смъква близо 70 килограма и в момента тежи 71 кг.
