Кинокралицата Мерил Стрийп впечатлява – и с талант, и с визия, и с характер! Зад тях обаче със сигурност стоят желязна дисциплина и устояли на времето принципи.
Един от тях е поддържането на перфектна фигура. Актрисата се доверява на няколко прости принципа, за да я постигне – консумира много плодове и зеленчуци, хапва често риба, от време на време малко месо, избягва мазнините, спи достатъчно, и най-важното – пие много вода и билкови чайове.
Диетата на холивудската звезда е нискокалорична и се спазва в продължение на една седмица, като през това време се свалят между 2 и 4 килограма.
Първи ден
Закуска: 1 чаша чай или безкофеиново кафе Обяд: 2 твърдо сварени яйца и 1 домат Вечеря: 200 г риба (печена или варена) и зелева салата, овкусена със зехтин и лимонов сок
Втори ден
Закуска: 1 чаша чай или безкофеиново кафе, 1 сухар Обяд: 200 г телешко месо (печено или варено) и зелева салата Вечеря: 150-200 г бяло пилешко месо или пилешко роле, 1 купичка нискомаслено кисело мляко или чаша айран
Трети ден
Закуска: 1 чаша чай или безкофеиново кафе, 1 сухар Обяд: зелева салата, 1 домат Вечеря: 150-200 г бяло пилешко месо или пилешко роле, плодова салата (позволени са всички плодове, без банани) и 2 твърдо сварени яйца
